テニス初心者のフォーム 練習法での迷い
Ａ「初心者のうちは、空振りでもいいからフォームを優先して練習をした方がいい。」 Ｂ「初心者のうちは、フォームを気にせず、まずボールに触れることだ。」 これはどちらもテニス指導者の言葉です。
テニスの怪我 手首痛やテニス肘にならないために
テニスをしている方の半分以上は、なんらかの怪我や故障の経験があるそうです。怪我が一番多いのは、足首。次はテニス肘です。手首の怪我、腰、肩も怪我の 多い場所のようですね。
フォアハンド上達の秘密 きれいな打ち方のグリップの位置
テニスでは、特殊な技や目立つ動作に興味を持つ方は多いですが、フォアハンドなど基本の動作こそテニス上達には欠かせないものなのです。テニスの基本がお ろそかになっていては、ある程度のレベルを超えたあたりから、基礎のできている人とかなりの差がでてきてしまいます。
テニスの試合に勝つ 緊張する瞬間
テニスをしている方の悩みで、特に多いのが「試合での緊張」なんだそうです。緊張してしまうと、思うように普段のプレーができなくなります。それってすご く勿体ないですよね。
テニス マメの予防と対策
テニスをしていると、手に突起物ができる事がよくあります。これは、幾度も手のひらに刺激が与えられ続ける事が原因でできる物です。摩擦は水泡を作りやす くする為、テニスをしているとできやすいのです。
テニスの歴史の一こま
「網球」、「フォリス」、「トリゴン」、「基球」、「球うち」、「打球」は、ある一つのスポーツの呼び名です。 「庭の遊び」、「庭球」という言葉の方が、聞き覚えがあるかもしれませんね。
テニス ガットの張り方
テニスのガットとは、テニスラケットのフェイスに張られているナイロン、ポリエステル、ナチュラル（羊の腸）の材質でできている糸のことです。そのガット の寿命は、材質により異なりますが、約3か月と言われています。
テニスのルール
「お願いします。」の一言でゲームがスタート。 これは、日本の慣例です。 テニスには、細かいルールがあります。でも、どこまでを取り入れるかは、仲間と楽しむためのテニスなのか、強くなるための練習なのか、など状況に応じて変 えている人がほとんどです。
テニスシューズ の選び方
テニスシューズはプレイの上達につれて、怪我にもつながってきてしまうので慎重に選びたいですね。テニスシューズの通販でも人気が高いメーカーと言えば、 男性ではウィルソンやナイキ、アディダス、女性ではプリンス、エレッセなどがあげられます。
テニスのストロークが安定する練習法
テニスをしている方の中には、ストロークの上達を望む方がとても多いですね。ストローク一つで、ゲームを自分のペースに持っていけるかどうかが変わると いっても言い過ぎではありません。
テニスラケットの選び方 比較ランキングを参考に
よく「自分に合ったラケットの選び方」と言われますが、各メーカーから様々な種類のラケットが発売されていて、ラケット選びは楽しいながらも一苦労ですよ ね。 特に、初心者のうちは、「自分に合った」と言われても、どんなものが自分に合っているのかわからないという人がほとんどだと思います。
テニスにおけるイメージトレーニングのコツ
テニスに限らず、スポーツでよいプレイをするためには、イメージトレーニングが欠かせません イメージトレーニングを上手にするためのコツは、手本となるべきプレイのイメージを鮮明に思い描くことです。
軟式テニスと硬式テニスの違い
皆さんは、軟式テニスと硬式テニスがどう違うのかご存知でしょうか？「ボールが違うだけ」なんて思っている方も、少なくないかもしれません。でも実は、違 うところは、もっと沢山あります。
テニスにおけるメンタルトレーニング法
テニスのスキルで、絶対にマスターしておきたいスキルがあるとすれば、それは何だと思いますか？フォアハンドでしょうか？それともバックでしょうか？もし かして、サーブの打ち方？実は、どれも違います。
テニス初心者のサーブの打ち方
テニス初心者は、サーブの打ち方から始めることをオススメします。 テニスでのゲームの最初のショット「サーブ」は、唯一プレイヤー同士が静止して行うため、パワー、スピード共にベストショットのサーブが打てればゲームの 主導権を握ることのできる極めて重要なショットです。