大抵の場合、便秘で悩んでいる人の大半が、痔を患っているといえるくらい便秘と痔は深い関係にあります。 昔から「便秘に痔は付き物」というくらい、便秘になりやすい人ほど痔を患っています。 これは、排便の際に強くいきむことで、肛門に負担をかけてしまうことに原因があります。 つまり、いきむということは、腸内で便が硬くなり移動しづらい状態になってしまっているのです。 そして、仮に腸内を移動し排便しようにも、硬い便のために肛門周辺を傷つけてしまい、痔「切れ痔」を誘発してしまう可能性があります。 また、肛門内の血管がいきんだことで必要以上の圧力を受け、炎症を起こし潰瘍が出来てしまい「痔ろう」になるケースも十分に考えられます。 このように、便秘の症状になってしまうことで、他の身体の部分を傷めてしまうような結果につながる危険性を秘めていることから、日頃より便秘の予防や対策をしておく必要があるといえます。 しかし、そうは言っても、便秘そのものがなかなか解消することが出来ず困っている人が、大勢おられるのは事実です。 そこで、普段食べている食事にちょっとした工夫をするだけで、驚くほど便秘を解消できてしまう方法を紹介します。 それは、体に負担を与える便秘剤など一切使わなれていない、安心できるものです。 もし、便がどーしても出なくて真剣に困っているなら、そこから抜け出せるためのキッカケがこちらで紹介しています。 この方法で、便秘が解消されて痔の心配がない、快便生活が送れるようになることを、願っています。
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